smovey®
meets Yoga

Weiterbildung

Urlaub meets Seminar im Silvretta-Haus direkt am Silvretta Stausee im Montafon

Uns allen ist bewusst, dass unsere Körpersystem mehr Bewegung, mehr Ausgleich, mehr frische Luft und weniger Sitzen, weniger Computer, weniger Stress und Hektik bräuchte. Aber wer schafft es auf Dauer wirklich, sich besondere Inseln des täglichen Wohlbefindens regelmäßig in den Tagesablauf einzubauen? Spaß und Freude an Bewegung gerade auch Outdoor mit den smoveys unterstützen uns, unsere Gesundheit regelmäßig zu unterstützen. Aber reicht das bereits? Oder gibt es noch andere essenzielle und effiziente Ansätze, um nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele in guter Balance zu halten? Dies ist kein erhobener Zeigefinger. Es ist nur ein sanfter Hinweis auf das übliche „Normal“ unseres Alltags. Der Wunsch nach Regelmäßigkeit und Mehr wäre gewiss da. Aber wo sind die Stolperfallen, wenn mal wieder alles andere wichtiger ist?

Hättest du vielleicht Lust, dir einfacheinen ganz besonderen Urlaub zu gönnen? Eine Zeit ganz für dich und dein Wohlbefinden? Eine Zeit in der du gleichzeitig auch noch eine Weiterbildung ganz nebenbei absolvierst? Zusätzlich zu Bewegung und Erholung, zu leckerstem Gaumen- und Augenschmaus, bietet Christiane eine einzigartige Zeit an, an einem Traum-Ort in den Bergen mit einer Gruppe gleichgesinnter smoveyFans.

Dabei verbindet sie auf ihre spezielle Art zu unterrichten Yoga und smovey. Sie wird dir jede Menge Anregungen und Wissen vermitteln, wie wir unsere Tage aktiv und selbstwirksam gesundheitsfördern gestalten können. Sie sieht es als Lebenskunst. Dann tun wir das, was zu tun ist, mit mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Stabilität, aber auch kraftvoller mit viel mehr Humor. Dann wird regelmäßiges Training so selbstverständlich wir Zähneputzen. Das sind Impulse, die aus der Yogaphilosophie kommen und die wir nicht in Anatomiebüchern finden.  Gleichzeitig schärft Christiane den Blick auf die persönlichen Details und Modifikation von Bewegung und Training.

YogaZeit ist eine Zeit, um wahrzunehmen, was gerade aus Balance geraten ist;

- ist eine Zeit, um wieder klar zu sehen und sich selbst zu stabilisieren und zu stärken;

- ist eine Zeit, um zu erkenne, wo der Alltag uns Energie nimmt und die Fähigkeit das dynamische Gleichgewicht wieder neu zu justieren.

smoveyZeit ist eine Zeit, um sich auf deine Stärkung der körperlichen Fähigkeiten zurückzubesinnen und sie neu zu beleben;

- ist eine Zeit, um den Fokus auf das Leben und die eigenen Werte neu auszurichten, vor allem die Herzenskräfte.

smovey meets Yoga ist eine Zeit, um eine besondere Verbundenheit mit anderen zu teilen und um wieder das Wesentliche im eigenen Leben erkennen zu können.

Unterbringung und Kosten:

Es gibt ein begrenztes Zimmerkontingent für uns im Silvretta-Haus, direkt am Silvretta-Stausee. ALLE Zimmer bieten einen direkten Blick auf den Silvretta-See und den Piz Buin (3312 m). Unterkunft im Doppelzimmer inkl. Halbpension 111,00 €/Tag, im Einzelzimmer 131,00 €. 

Die Seminargebühr für 4 Tage Begleitung mit mehreren Trainings-, Praxis- und Theorieeinheiten pro Tag beträgt 429,00€ pro Person. (Zertifikat im Preis enthalten)

Bei Anmeldung folgen alle weiteren Infos per Mail von Christiane Sasse!

Seminarleitung

Christiane Sasse ist seit 2014 smoveyMastertrainerin. Es gelingt ihr auf ihre lebendige und kurzweilige Art, komplexe anatomische Zusammenhänge kurzweilig und praxisnah zu vermitteln. Dabei fügt sie tiefe und detaillierte Zusammenhänge im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele zu einem neuen Großen-Ganzen zusammen. Christiane lebt ihren Beruf als Trainerin und Gesundheitsberaterin seit 1984 als ihre Berufung. Sie ist Yoga-Lehrerin und begleitet Menschen yogatherapeutisch. Auf dieser Basis verbindet sie die Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit altem Heilwissen und die verschiedensten Lebensphilosophien zu einer zu einer neuen und persönlich umsetzbaren Bewegungs- und Lebens-Perspektive.