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smovey®

WALKING für Profis

Weiterbildung

 

In dieser Weiterbildung werden unter der Berücksichtigung von heterogenen Kursteilnehmern und deren individuellen Fitnesslevel die Grundlagen: Aufwärmen, Kraft, Ausdauer, Körperwahrnehmung, Gehtechnik, Gangbild - der aufrechte Mensch, Streckenprofil, Stundenaufbau, Achtsamkeitstraining, Organisation und Spielformen vermittelt.

 

Inhalte für einen achtstündigen Kurs:

 

- Sozialkompetenz des Kursleiters

- Allgemeine Trainingslehre

- Planung und Gestaltung einer Trainingseinheit/methodisch-didaktisch

- Körperwahrnehmung

- Gehtechnik

- Der aufrechte Mensch - wie die TN in die Aufrichtung kommen/Psyche = Bewegung mit Sinn

- Ausrüstung

- Streckenprofil

- Organisation der smoveyWALK-Gruppe (Laufmodelle)

- Spieleformen beim smoveyWALK

- Entschleunigung & Achtsamkeitstraining

- Herz-Kreislauf-Training

- PECH - Erste Hilfe im Notfall

- Videoanalyse smoveyWALK Gangbild

- Entspannung

 

Kosten: € 160,-