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smovey®

RELAX

Weiterbildung

 

für smoveyCOACHES & solche, die es noch werden wollen! 

 

smoveyRELAX ist das neue Programm für Entspannung mit smovey. Wir bauen hier eine Brücke zwischen aktiver Bewegung mit smovey, die der Entspannung dient, und der passiven Entspannungsmethode, dem Abrollen mit smovey.

 

smoveyRELAX = bewusste Entspannung!

 

Zu Beginn der Weiterbildung werden die Grundlagen von „Über-Spannung – Überlastung – Stress“ und „Ent-Spannung“ erklärt, sowie die wundervolle Wirkung von Schwingung in unserem Körper.

Der Workshop teilt sich in 2 Bereiche, den aktiven Bewegungsteil und dem passiven Entspannungsteil.

 

Aktiver Bewegungsteil:

  • Bereits bekannte smoveyBEWEGUNGSABLÄUFE werden in „Entspannung“ umgewandelt.
  • Verständnis, wann brauche ich aktive Bewegung, wann entspannende Bewegung
  • Zentrieren, in meine Mitte finden
  • Progressive Muskelentspannung mit smovey
  • Aktive Meditation mit smovey
  • Einbau der erlernten Übungen in Trainingsstunden (In- und Outdoor)

 

Passiver Entspannungsteil:

  • Was passiert im Körper beim Abrollen
  • Sich selbst abrollen
  • Abgerollt werden
  • Tiefe Entspannung durch Schwingung
  • Einbau der erlernten Übungen in Trainingsstunden (In- und Outdoor)

 

smoveyRELAX ist der ideale Workshop für jeden smoveyCOACH und alle, die es noch werden wollen, die Entspannungseinheiten in bestehende Trainings einbauen bzw. reine Entspannungseinheiten mit smovey anbieten wollen.

 

 

 

Workshopleiterin:

 

Barbara Neumayer

Dipl.Mentaltrainerin

Dipl.Entspannungstrainerin

Dipl.Wahrnehmungs- und Achtsamkeitstrainerin

CEO „Symphonie der Schwingung“

smoveyCOACH

  

Kosten: € 180,- (249 CHF)

Sichere dir den günstigeren Basispreis und melde dich rechtzeitig VOR Anmeldeschluss an!
Anmeldeschluss ist 10 Kalendertage vor der Veranstaltung. Spätere Anmeldungen werden gerne gegen einen Aufpreis von 25€ für den organisatorischen Mehraufwand entgegen genommen.