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La smoveyACADEMY t’offre des formations et perfectionnements à plusieurs niveaux. De la formation de base, ton parcours te mène à travers de nombreuses spécialisations et formations continues jusqu’au plus haut titre de smoveyMASTER-Coach.
À des fins professionnelles
En combinaison avec le partenariat de licence smovey, tu peux utiliser tous les programmes smovey à des fins professionnelles et bénéficier — selon ton niveau de formation — d’avantages d’achat significatifs pour ton activité smovey.
Nos méthodes de formation disponibles
Formation de base
La formation de base smovey transmet les connaissances et techniques essentielles pour une utilisation sûre, efficace et polyvalente des anneaux smovey, aussi bien en entraînement individuel qu’en groupe.
Perfectionnement
La formation continue smovey approfondit les connaissances acquises lors de la formation de base et les enrichit de thématiques spécifiques, de groupes cibles et de méthodes d’entraînement, afin de rendre l’utilisation des anneaux smovey encore plus ciblée et polyvalente.
Journée Business
La Journée smovey BUSINESS offre à toutes les personnes intéressées des perspectives pratiques et un accompagnement précieux dans les domaines de la vente, de la présence, du marketing et de la fidélisation de la clientèle – avec pour objectif de favoriser durablement la réussite professionnelle en tant que partenaire smovey.
Keine Einträge. smoveyBECKENBODEN Zum Kalender hinzufügen Der Beckenboden ist ein für alle Frauen wichtiges Thema. Es lohnt sich, ihm mehr Aufmerksamkeit zu schenken, vielleicht auch weil du deine Situation verstehen und verbessern willst. In dieser Fortbildung lernst du, wie komplex der Beckenboden funktioniert, wie man ihn selbst wahrnehmen und mit welchen besonderen Methoden man ihn trainieren kann. Für wen: Für betroffene Frauen und Trainerinnen, die die Bedeutung des Beckenbodens näher kennenlernen wollen und das Erlernte für sich selbst nutzen oder auch weitergeben möchten. Die Besonderheit Beckenboden und smovey: Theoretische Grundkenntnisse sind bei diesem komplexen Thema unabdingbar. In dieser Fortbildung erwirbst du ein besseres Verständnis für die Funktionen und Fehlfunktionen des Beckenbodens. Referentin: Frau Monika Schuchlenz ist Trainerin mit Schwerpunkt Wirbelsäule und Beckenboden. Sie hat die Entwicklung der Bewegungsmuster seit über 30 Jahren miterlebt und schaut auf langjährige Erfahrung mit der Zielgruppe 50+ zurück. smoveyRÜCKEN- & FASZIENGESUNDHEIT Zum Kalender hinzufügen Schmerzen, Anspannung und Verspannung schränken unser Bewegungsspektrum und unser Lebensgefühl heute nicht erst im Alter massiv ein. Es ist jedoch durchaus möglich aus Schmerzkreisläufen, Kraftlosigkeit und Unbeweglichkeit wieder selbstverantwortlich herauszufinden – bzw. diese Lebensqualitätseinschränkungen gar nicht erst entstehen zu lassen. Ein gutes Körperverständnis und -gefühl, sowie regelmäßige effektive, ausgleichende und nachhaltig wirkende Bewegung sind die beste Grundlage, um all diesen Beschwerden nachhaltig entgegenwirken zu können. Wir befassen uns an diesem Tag mit dem Aufbau von Gelenken, der Wirbelsäule und den Muskel-und Faszienstrukturen. Schmerzvermeidung bedeutet auf eine gute Ausgewogenheit von Kraft, Stabilität, Flexibilität im gesamten Bewegungsapparat, in Kombination mit einer bewussten Lifestyle-Balance zu achten. smoveys intensivieren nicht nur die Bewegungsimpulse, sondern erzeugen auch nachhaltige Effekte in Muskel-, Faszien- und Knorpelstrukturen. Das Nerven-, Stoffwechsel- und Energiesystem und somit das gesamte Versorgungssystem unserer Zellen wird durch sinnvolle Bewegung angeregt. Lassen Sie sich an diesem Tag durch spannende, inspirierende und motivierende Zusammenhänge begeistern und nehmen Sie ein umfangreiches Übungsangebot zur Anregung der Körperressourcen und pure Bewegungsfreude mit. Seminarleitung Christiane Sasse ist seit 2014 smoveyMastertrainerin. Es gelingt ihr auf ihre lebendige und kurzweilige Art, komplexe anatomische Zusammenhänge kurzweilig und praxisnah zu vermitteln. Dabei fügt sie tiefe und detaillierte Zusammenhänge im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele zu einem neuen Großen-Ganzen zusammen. Christiane lebt ihren Beruf als Trainerin und Gesundheitsberaterin seit 1984 als ihre Berufung. 20 Jahre lang war sie als Ausbilderin für Wirbelsäulenfachtrainer aktiv. Sie ist Rücken- und Pilatestrainerin, Yoga-Lehrerin und Heilerin. Auf dieser Basis verbindet sie die Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit altem Heilwissen und verschiedensten Lebensphilosophien zu einer umfassenden Perspektive auf Bewegung und Leben. smoveyLEVEL UP Health & Energy Coach Zum Kalender hinzufügen In dieser eintägigen Weiterbildung erfährst Du, wie Du Deinen Köper optimal gesund hältst und versorgst. Du erfährst, welche Nährstoffe Dein Körper essentiell benötigt um funktionsfähig und energiegeladen zu sein, wie Du Deinen Stoffwechsel aktivieren kannst, wie hoch Dein Energiebedarf ist und welche Körpersysteme für den Stoffwechsel relevant sind. Außerdem lernst Du weitere Parameter für einen gesunden, leistungsfähigen Körper und ein gutes Wohlgefühl kennen. Zur Weiterbildung erhältst du ein umfassendes Skript, welches Dir auch als Vorlage für Deine Kunden dienen kann. Diese Weiterbildung ist so aufgebaut, dass Du dieses Konzept in Verbindung mit der Weiterbildung smoveyLEVEL UP TRAINING Coach als Kurs im online oder vor Ort Format an Deine Kunden weitergeben kannst. So bietest Du Deinen Kunden ein umfassendes Wissenspaket im Bereich Ernährung, Training, Körperreinigung, Stoffwechselaktivierung und Entspannung an. Damit kennst Du alle wichtigen Parameter, um gesund, leistungsfähig und kraftvoll durchs Leben zu gehen und lange fit zu bleiben. Mit dem Absolvieren beider Weiterbildungen (HEALTH & TRAINING) bist du smoveyLEVEL UP + Coach Seminarleitung: Anita Grabendorfer ~ ganzheitliches Coaching Sport & Wellnessmassagen Fitnesstrainerin B-Lizenz / Fitnesstrainerin A-Lizenz smoveyMASTER-Trainerin: smoveyLEVEL UP TRAINING Coach Zum Kalender hinzufügen In dieser eintägigen Weiterbildung lernst Du die unterschiedlichsten Trainingsmethoden kennen: Wann trainierst du im Ausdauer- oder Kraftbereich? Was ist ein aerobes oder anaerobes Training und wie ist ein solches Training aufgebaut? Was ist ein Stoffwechseltraining und wie verbessere ich dadurch meine Fettverbrennung? Wie häufig bzw. in welcher Trainingsfrequenz sollte trainiert werden und mit welcher Methode? Was sind sinnvolle Trainingsmethoden um gesund zu trainieren, beweglich zu bleiben und Kraft und Ausdauer aufzubauen? Und welche Regenerationsphasen sind für die Superkompensation wichtig? Neben dem Skript erhältst Du umfassende Trainingsvideos aus dem Bereichen Warm Up, Cool Down, Kraft- und Mobilitätstraining sowie aus dem Stoffwechseltraining. In Verbindung mit der Ausbildung zum smoveyLEVEL UP HEALTH Coach steht Dir damit ein umfassendes Konzept für Dein eigenes Training bzw. ein mehrwöchiges Kursangebot für Deine Kunden zur Verfügung, welches Du online oder vor Ort anbieten kannst. Mit dem Absolvieren beider Weiterbildungen (HEALTH & TRAINING) bist du smoveyLEVEL UP + Coach Seminarleitung: Anita Grabendorfer ~ ganzheitliches Coaching Sport & Wellnessmassagen Fitnesstrainerin B-Lizenz / Fitnesstrainerin A-Lizenz smoveyMASTER-Trainerin: smoveyKIDS-SENIOR-WORK Zum Kalender hinzufügen smovey ist für alle Altersgruppen geeignet – daher GENERATIONENÜBERGREIFEND. In dieser Weiterbildung lernen die Teilnehmer, ihre Zielgruppen konsequent zu erweitern: Kinder (Schulen, Kindergärten, Hortgruppen), Senioren (Heime, betreutes Wohnen, Seniorengruppen) und Firmen/Institutionen (betriebliche Gesundheitsförderung …). Schwerpunkt im Tagesworkshop ist das Praxistraining « HAUTNAH » mit Kids in einer Schule und mit Senioren im Seniorenheim – so überbrücken wir etwaige « Hemmschwellen » und die Teilnehmer lernen « im geschützten Bereich ». Dadurch kann man auch leicht herausfinden, wo man künftig seinen smoveySCHWERPUNKT setzen möchte. Der theoretische Teil umfasst die Vorstellung und Zusammenfassung aller notwendigen Dokumente (Clubboxx, Schoolboxx …), viele hilfreiche Infos, Tipps und Videos zu den einzelnen Themenbereichen, sowie verschiedene Einsatzmöglichkeiten bei Events (z.B.: smoveySCHOOL-Day, bewegtes Klassenzimmer, bewegte Mittagspause und vieles mehr) Kosten: € 189,- smoveyFLEXIBILITY&STRETCH Zum Kalender hinzufügen Stretching ist ein natürliches und instinktives Verhalten von Mensch und Tier. Besonders nach dem Erwachen räkeln und strecken wir uns. Durch langes Sitzen und Liegen, wie es unser Alltag geworden ist, ist dehnen wichtig. Das zeigen uns auch unsere Haustiere ganz deutlich. smoveyFLEXIBILITY+STRETCH ermöglicht Dir, Deinen Bewegungs-Umfang zu erweitern, deine Gelenks-Beweglichkeit zu erhöhen und in die Geheimnisse der einzelnen Dehn-Techniken einzutauchen. Zum Einen gehen wir genau auf die Techniken, Körperteile und Übungen ein und zum Anderen beleuchten wir die Wirkung mit dem smovey. Denn, der smovey – geschickt eingesetzt – bringt einen völlig neuen Akzent in die Übungen und durch die Vibration erhöhen wir den Wirkungsgrad. Fühle es selbst! Für jeden geeignet, der beweglicher werden möchte bzw. seinen TeilnehmerInnen Übungen dazu vermitteln möchte. smoveyREBALANCE Zum Kalender hinzufügen Leben ist in der Regel ein anspruchsvoller Drahtseilakt. Es gibt nichts Festes und keine Sicherheit. Krankheiten, Verletzungen, Schmerz und Unfälle – so vieles kann uns oftmals ganz plötzlich aus der Bahn werfen. Dann sollten wir auf die Resistenzkräfte unseres Körpers und unsere seelisch-geistigen Kräfte (Resilienz) bauen können. Ein Gefühl von Sicherheit und Vertrauen, kann uns gerade in solchen Momenten maßgeblich dabei helfen, immer wieder die Beine zu kommen. Körperliche Kraft wird dann zu Mut und innerer Stärke, Beweglichkeit und Elastizität in unseren Gelenken, Muskeln und Faszien auch im übertragenen Sinne zu Flexibilität in unserem Denken und Handeln. Eine gute Balancefähigkeit schenkt uns ein Gefühl von Stabilität und Vertrauen, gerade in stürmischen Zeiten. Behutsame, fließende Bewegung eröffnet uns den Weg zu all diesen Lebensgefühlen. Wohlbefinden und Gesundheit entsteht ausschließlich in unserem Körper. Bewegung speziell mit den smoveys verändert unsere komplette Zell-Chemie und Energie. Experimentelle Bewegungen helfen uns dabei Miss-Empfindungen aufzuspüren und auf Wohlbefinden und Schmerzfreiheit umzustellen. So erforschen wir praxis- und lebensnah Methoden, mit denen wir ganz alleine mit uns selbst wieder in unsere individuelle Wohlfühl-Spur zurückfinden. Ausschließlich über unseren Körper und unsere Sinnesorgane erfahren wir unser Leben: von verspannt und steif bis hin zu leicht und locker, flexibel und geschmeidig, von kraft- und antrieblos bis hin zu kraftvoll, vital, dynamisch und lebendig. Das sind nur einige von unzähligen möglichen Wahrnehmungen, die wir durch Bewegung erfahren können. Bewegung ist der Schlüssel. Kraft- Beweglichkeits- und Entspannungstest geben uns Hinweise für den aktuellen StatusQuo und damit die Basis für Veränderung. Erlebe an diesem Tag, wie eine bewusst veränderte Körperhaltung und Bewegungsqualität eine ganz neue Empfindungs- und Bewegungsebene in dir wachrufen kann. Entdecke eine magische und faszinierende körperliche und seelische Welt unter ganz neuen Blickwinkeln. Ganz im Sinne von Johann Salzwimmer „Salzhans“ dem Entwickler der smoveys „Mein Leben gib ich nie auf!“ Kosten: 199,00 € Christiane Sasse ist seit 2014 smoveyMastertrainerin. Es gelingt ihr auf ihre lebendige und kurzweilige Art, komplexe anatomische Zusammenhänge kurzweilig und praxisnah zu vermitteln. Dabei fügt sie tiefe und detaillierte Zusammenhänge im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele zu einem neuen Großen-Ganzen zusammen. Christiane lebt ihren Beruf als Trainerin und Gesundheitsberaterin seit 1984 als ihre Berufung. Sie ist Yoga-Lehrerin und Heilerin. Auf dieser Basis verbindet sie die Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit altem Heilwissen und verschiedensten Lebensphilosophien zu einer umfassenden Perspektive auf Bewegung und Leben. smoveyHEALTH&WEIGHT Zum Kalender hinzufügen In dieser Weiterbildung werden die Grundlagen für das ganzheitliche Gesundheitsprogramm von smovey vermittelt, das auf einzigartige Weise die Komponenten Mentaltechniken, Bewegung, Reinigung und Ernährung vereint. In dem 33-tägigen Programm ist es möglich, den Stoffwechsel anzukurbeln, die Fettverbrennung zu steigern, Muskelmasse zu behalten oder zu steigern, Gesundheitswerte zu verbessern, Gewicht zu reduzieren und sich rundum gesund und vital zu fühlen. Der Kurs beinhaltet die detaillierte Broschüre und eine DVD mit Mental- und Bewegungsprogramm. smoveyKIDS-SENIOR-WORK Zum Kalender hinzufügen smovey ist für alle Altersgruppen geeignet – daher GENERATIONENÜBERGREIFEND. In dieser Weiterbildung lernen die Teilnehmer, ihre Zielgruppen konsequent zu erweitern: Kinder (Schulen, Kindergärten, Hortgruppen), Senioren (Heime, betreutes Wohnen, Seniorengruppen) und Firmen/Institutionen (betriebliche Gesundheitsförderung …). Schwerpunkt im Tagesworkshop ist das Praxistraining « HAUTNAH » mit Kids in einer Schule und mit Senioren im Seniorenheim – so überbrücken wir etwaige « Hemmschwellen » und die Teilnehmer lernen « im geschützten Bereich ». Dadurch kann man auch leicht herausfinden, wo man künftig seinen smoveySCHWERPUNKT setzen möchte. Der theoretische Teil umfasst die Vorstellung und Zusammenfassung aller notwendigen Dokumente (Clubboxx, Schoolboxx …), viele hilfreiche Infos, Tipps und Videos zu den einzelnen Themenbereichen, sowie verschiedene Einsatzmöglichkeiten bei Events (z.B.: smoveySCHOOL-Day, bewegtes Klassenzimmer, bewegte Mittagspause und vieles mehr) Kosten: € 189,- smoveyAQUA-Fit Zum Kalender hinzufügen Erlerne das Training mit smoveys im Wasser und die Wirkung des Wasserwiderstands auf den Körper. In dieser Weiterbildung erwirbst du Kompetenzen zur selbstständigen Durchführung von abwechslungsreichen smoveyAQUA-Einheiten. Inhalte: Viel Praxis im Wasser, du lernst wie du Übungen richtig auswählst und ein smoveyAQUA-Trainingsprogramm zusammenstellst. Die sportliche Aktivität im Wasser zeichnet sich durch besonders gelenksschonende Bewegung mit hohem Spaßfaktor aus und ist für jede Leistungsklasse anwendbar. In der smoveyAQUA-FIT – Weiterbildung lernst du, wie du dir die Besonderheiten des Aqua-Trainings unter Einbeziehung der smovey zu Nutze machst. Kosten: € 199,- smoveyAQUA-Fit Zum Kalender hinzufügen Erlerne das Training mit smoveys im Wasser und die Wirkung des Wasserwiderstands auf den Körper. In dieser Weiterbildung erwirbst du Kompetenzen zur selbstständigen Durchführung von abwechslungsreichen smoveyAQUA-Einheiten. Inhalte: Viel Praxis im Wasser, du lernst wie du Übungen richtig auswählst und ein smoveyAQUA-Trainingsprogramm zusammenstellst. Die sportliche Aktivität im Wasser zeichnet sich durch besonders gelenksschonende Bewegung mit hohem Spaßfaktor aus und ist für jede Leistungsklasse anwendbar. In der smoveyAQUA-FIT – Weiterbildung lernst du, wie du dir die Besonderheiten des Aqua-Trainings unter Einbeziehung der smovey zu Nutze machst. Kosten: € 199,- Keine Einträge. smoveyAQUA-Fit Zum Kalender hinzufügen Erlerne das Training mit smoveys im Wasser und die Wirkung des Wasserwiderstands auf den Körper. In dieser Weiterbildung erwirbst du Kompetenzen zur selbstständigen Durchführung von abwechslungsreichen smoveyAQUA-Einheiten. Inhalte: Viel Praxis im Wasser, du lernst wie du Übungen richtig auswählst und ein smoveyAQUA-Trainingsprogramm zusammenstellst. Die sportliche Aktivität im Wasser zeichnet sich durch besonders gelenksschonende Bewegung mit hohem Spaßfaktor aus und ist für jede Leistungsklasse anwendbar. In der smoveyAQUA-FIT – Weiterbildung lernst du, wie du dir die Besonderheiten des Aqua-Trainings unter Einbeziehung der smovey zu Nutze machst. Kosten: € 199,- smoveyAQUA-Fit Zum Kalender hinzufügen Erlerne das Training mit smoveys im Wasser und die Wirkung des Wasserwiderstands auf den Körper. In dieser Weiterbildung erwirbst du Kompetenzen zur selbstständigen Durchführung von abwechslungsreichen smoveyAQUA-Einheiten. Inhalte: Viel Praxis im Wasser, du lernst wie du Übungen richtig auswählst und ein smoveyAQUA-Trainingsprogramm zusammenstellst. Die sportliche Aktivität im Wasser zeichnet sich durch besonders gelenksschonende Bewegung mit hohem Spaßfaktor aus und ist für jede Leistungsklasse anwendbar. In der smoveyAQUA-FIT – Weiterbildung lernst du, wie du dir die Besonderheiten des Aqua-Trainings unter Einbeziehung der smovey zu Nutze machst. Kosten: € 199,- smovey meets Yoga Zum Kalender hinzufügen Urlaub meets Seminar im Silvretta-Haus direkt am Silvretta Stausee im Montafon Uns allen ist bewusst, dass unsere Körpersystem mehr Bewegung, mehr Ausgleich, mehr frische Luft und weniger Sitzen, weniger Computer, weniger Stress und Hektik bräuchte. Aber wer schafft es auf Dauer wirklich, sich besondere Inseln des täglichen Wohlbefindens regelmäßig in den Tagesablauf einzubauen? Spaß und Freude an Bewegung gerade auch Outdoor mit den smoveys unterstützen uns, unsere Gesundheit regelmäßig zu unterstützen. Aber reicht das bereits? Oder gibt es noch andere essenzielle und effiziente Ansätze, um nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele in guter Balance zu halten? Dies ist kein erhobener Zeigefinger. Es ist nur ein sanfter Hinweis auf das übliche „Normal“ unseres Alltags. Der Wunsch nach Regelmäßigkeit und Mehr wäre gewiss da. Aber wo sind die Stolperfallen, wenn mal wieder alles andere wichtiger ist? Hättest du vielleicht Lust, dir einfacheinen ganz besonderen Urlaub zu gönnen? Eine Zeit ganz für dich und dein Wohlbefinden? Eine Zeit in der du gleichzeitig auch noch eine Weiterbildung ganz nebenbei absolvierst? Zusätzlich zu Bewegung und Erholung, zu leckerstem Gaumen- und Augenschmaus, bietet Christiane eine einzigartige Zeit an, an einem Traum-Ort in den Bergen mit einer Gruppe gleichgesinnter smoveyFans. Dabei verbindet sie auf ihre spezielle Art zu unterrichten Yoga und smovey. Sie wird dir jede Menge Anregungen und Wissen vermitteln, wie wir unsere Tage aktiv und selbstwirksam gesundheitsfördern gestalten können. Sie sieht es als Lebenskunst. Dann tun wir das, was zu tun ist, mit mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Stabilität, aber auch kraftvoller mit viel mehr Humor. Dann wird regelmäßiges Training so selbstverständlich wir Zähneputzen. Das sind Impulse, die aus der Yogaphilosophie kommen und die wir nicht in Anatomiebüchern finden. Gleichzeitig schärft Christiane den Blick auf die persönlichen Details und Modifikation von Bewegung und Training. YogaZeit ist eine Zeit, um wahrzunehmen, was gerade aus Balance geraten ist; – ist eine Zeit, um wieder klar zu sehen und sich selbst zu stabilisieren und zu stärken; – ist eine Zeit, um zu erkenne, wo der Alltag uns Energie nimmt und die Fähigkeit das dynamische Gleichgewicht wieder neu zu justieren. smoveyZeit ist eine Zeit, um sich auf deine Stärkung der körperlichen Fähigkeiten zurückzubesinnen und sie neu zu beleben; – ist eine Zeit, um den Fokus auf das Leben und die eigenen Werte neu auszurichten, vor allem die Herzenskräfte. smovey meets Yoga ist eine Zeit, um eine besondere Verbundenheit mit anderen zu teilen und um wieder das Wesentliche im eigenen Leben erkennen zu können. Unterbringung und Kosten: Es gibt ein begrenztes Zimmerkontingent für uns im Silvretta-Haus, direkt am Silvretta-Stausee. ALLE Zimmer bieten einen direkten Blick auf den Silvretta-See und den Piz Buin (3312 m). Unterkunft im Doppelzimmer inkl. Halbpension 111,00 €/Tag, im Einzelzimmer 131,00 €. Die Seminargebühr für 4 Tage Begleitung mit mehreren Trainings-, Praxis- und Theorieeinheiten pro Tag beträgt 429,00€ pro Person. (Zertifikat im Preis enthalten) Bei Anmeldung folgen alle weiteren Infos per Mail von Christiane Sasse! Christiane Sasse ist seit 2014 smoveyMastertrainerin. Es gelingt ihr auf ihre lebendige und kurzweilige Art, komplexe anatomische Zusammenhänge kurzweilig und praxisnah zu vermitteln. Dabei fügt sie tiefe und detaillierte Zusammenhänge im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele zu einem neuen Großen-Ganzen zusammen. Christiane lebt ihren Beruf als Trainerin und Gesundheitsberaterin seit 1984 als ihre Berufung. Sie ist Yoga-Lehrerin und begleitet Menschen yogatherapeutisch. Auf dieser Basis verbindet sie die Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit altem Heilwissen und die verschiedensten Lebensphilosophien zu einer zu einer neuen und persönlich umsetzbaren Bewegungs- und Lebens-Perspektive. smoveyKIDS-SENIOR-WORK Zum Kalender hinzufügen smovey ist für alle Altersgruppen geeignet – daher GENERATIONENÜBERGREIFEND. In dieser Weiterbildung lernen die Teilnehmer, ihre Zielgruppen konsequent zu erweitern: Kinder (Schulen, Kindergärten, Hortgruppen), Senioren (Heime, betreutes Wohnen, Seniorengruppen) und Firmen/Institutionen (betriebliche Gesundheitsförderung …). Schwerpunkt im Tagesworkshop ist das Praxistraining « HAUTNAH » mit Kids in einer Schule und mit Senioren im Seniorenheim – so überbrücken wir etwaige « Hemmschwellen » und die Teilnehmer lernen « im geschützten Bereich ». Dadurch kann man auch leicht herausfinden, wo man künftig seinen smoveySCHWERPUNKT setzen möchte. Der theoretische Teil umfasst die Vorstellung und Zusammenfassung aller notwendigen Dokumente (Clubboxx, Schoolboxx …), viele hilfreiche Infos, Tipps und Videos zu den einzelnen Themenbereichen, sowie verschiedene Einsatzmöglichkeiten bei Events (z.B.: smoveySCHOOL-Day, bewegtes Klassenzimmer, bewegte Mittagspause und vieles mehr) Kosten: € 189,- smoveyBECKENBODEN Zum Kalender hinzufügen Der Beckenboden ist ein für alle Frauen wichtiges Thema. Es lohnt sich, ihm mehr Aufmerksamkeit zu schenken, vielleicht auch weil du deine Situation verstehen und verbessern willst. In dieser Fortbildung lernst du, wie komplex der Beckenboden funktioniert, wie man ihn selbst wahrnehmen und mit welchen besonderen Methoden man ihn trainieren kann. Für wen: Für betroffene Frauen und Trainerinnen, die die Bedeutung des Beckenbodens näher kennenlernen wollen und das Erlernte für sich selbst nutzen oder auch weitergeben möchten. Die Besonderheit Beckenboden und smovey: Theoretische Grundkenntnisse sind bei diesem komplexen Thema unabdingbar. In dieser Fortbildung erwirbst du ein besseres Verständnis für die Funktionen und Fehlfunktionen des Beckenbodens. Referentin: Frau Monika Schuchlenz ist Trainerin mit Schwerpunkt Wirbelsäule und Beckenboden. Sie hat die Entwicklung der Bewegungsmuster seit über 30 Jahren miterlebt und schaut auf langjährige Erfahrung mit der Zielgruppe 50+ zurück. smoveyHEALTH&WEIGHT Zum Kalender hinzufügen In dieser Weiterbildung werden die Grundlagen für das ganzheitliche Gesundheitsprogramm von smovey vermittelt, das auf einzigartige Weise die Komponenten Mentaltechniken, Bewegung, Reinigung und Ernährung vereint. In dem 33-tägigen Programm ist es möglich, den Stoffwechsel anzukurbeln, die Fettverbrennung zu steigern, Muskelmasse zu behalten oder zu steigern, Gesundheitswerte zu verbessern, Gewicht zu reduzieren und sich rundum gesund und vital zu fühlen. Der Kurs beinhaltet die detaillierte Broschüre und eine DVD mit Mental- und Bewegungsprogramm. smoveyRÜCKEN- & FASZIENGESUNDHEIT Zum Kalender hinzufügen Schmerzen, Anspannung und Verspannung schränken unser Bewegungsspektrum und unser Lebensgefühl heute nicht erst im Alter massiv ein. Es ist jedoch durchaus möglich aus Schmerzkreisläufen, Kraftlosigkeit und Unbeweglichkeit wieder selbstverantwortlich herauszufinden – bzw. diese Lebensqualitätseinschränkungen gar nicht erst entstehen zu lassen. Ein gutes Körperverständnis und -gefühl, sowie regelmäßige effektive, ausgleichende und nachhaltig wirkende Bewegung sind die beste Grundlage, um all diesen Beschwerden nachhaltig entgegenwirken zu können. Wir befassen uns an diesem Tag mit dem Aufbau von Gelenken, der Wirbelsäule und den Muskel-und Faszienstrukturen. Schmerzvermeidung bedeutet auf eine gute Ausgewogenheit von Kraft, Stabilität, Flexibilität im gesamten Bewegungsapparat, in Kombination mit einer bewussten Lifestyle-Balance zu achten. smoveys intensivieren nicht nur die Bewegungsimpulse, sondern erzeugen auch nachhaltige Effekte in Muskel-, Faszien- und Knorpelstrukturen. Das Nerven-, Stoffwechsel- und Energiesystem und somit das gesamte Versorgungssystem unserer Zellen wird durch sinnvolle Bewegung angeregt. Lassen Sie sich an diesem Tag durch spannende, inspirierende und motivierende Zusammenhänge begeistern und nehmen Sie ein umfangreiches Übungsangebot zur Anregung der Körperressourcen und pure Bewegungsfreude mit. Seminarleitung Christiane Sasse ist seit 2014 smoveyMastertrainerin. Es gelingt ihr auf ihre lebendige und kurzweilige Art, komplexe anatomische Zusammenhänge kurzweilig und praxisnah zu vermitteln. Dabei fügt sie tiefe und detaillierte Zusammenhänge im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele zu einem neuen Großen-Ganzen zusammen. Christiane lebt ihren Beruf als Trainerin und Gesundheitsberaterin seit 1984 als ihre Berufung. 20 Jahre lang war sie als Ausbilderin für Wirbelsäulenfachtrainer aktiv. Sie ist Rücken- und Pilatestrainerin, Yoga-Lehrerin und Heilerin. Auf dieser Basis verbindet sie die Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit altem Heilwissen und verschiedensten Lebensphilosophien zu einer umfassenden Perspektive auf Bewegung und Leben. smoveyLEVEL UP Health & Energy Coach Zum Kalender hinzufügen In dieser eintägigen Weiterbildung erfährst Du, wie Du Deinen Köper optimal gesund hältst und versorgst. Du erfährst, welche Nährstoffe Dein Körper essentiell benötigt um funktionsfähig und energiegeladen zu sein, wie Du Deinen Stoffwechsel aktivieren kannst, wie hoch Dein Energiebedarf ist und welche Körpersysteme für den Stoffwechsel relevant sind. Außerdem lernst Du weitere Parameter für einen gesunden, leistungsfähigen Körper und ein gutes Wohlgefühl kennen. Zur Weiterbildung erhältst du ein umfassendes Skript, welches Dir auch als Vorlage für Deine Kunden dienen kann. Diese Weiterbildung ist so aufgebaut, dass Du dieses Konzept in Verbindung mit der Weiterbildung smoveyLEVEL UP TRAINING Coach als Kurs im online oder vor Ort Format an Deine Kunden weitergeben kannst. So bietest Du Deinen Kunden ein umfassendes Wissenspaket im Bereich Ernährung, Training, Körperreinigung, Stoffwechselaktivierung und Entspannung an. Damit kennst Du alle wichtigen Parameter, um gesund, leistungsfähig und kraftvoll durchs Leben zu gehen und lange fit zu bleiben. Mit dem Absolvieren beider Weiterbildungen (HEALTH & TRAINING) bist du smoveyLEVEL UP + Coach Seminarleitung: Anita Grabendorfer ~ ganzheitliches Coaching Sport & Wellnessmassagen Fitnesstrainerin B-Lizenz / Fitnesstrainerin A-Lizenz smoveyMASTER-Trainerin: smoveyREBALANCE Zum Kalender hinzufügen Leben ist in der Regel ein anspruchsvoller Drahtseilakt. Es gibt nichts Festes und keine Sicherheit. Krankheiten, Verletzungen, Schmerz und Unfälle – so vieles kann uns oftmals ganz plötzlich aus der Bahn werfen. Dann sollten wir auf die Resistenzkräfte unseres Körpers und unsere seelisch-geistigen Kräfte (Resilienz) bauen können. Ein Gefühl von Sicherheit und Vertrauen, kann uns gerade in solchen Momenten maßgeblich dabei helfen, immer wieder die Beine zu kommen. Körperliche Kraft wird dann zu Mut und innerer Stärke, Beweglichkeit und Elastizität in unseren Gelenken, Muskeln und Faszien auch im übertragenen Sinne zu Flexibilität in unserem Denken und Handeln. Eine gute Balancefähigkeit schenkt uns ein Gefühl von Stabilität und Vertrauen, gerade in stürmischen Zeiten. Behutsame, fließende Bewegung eröffnet uns den Weg zu all diesen Lebensgefühlen. Wohlbefinden und Gesundheit entsteht ausschließlich in unserem Körper. Bewegung speziell mit den smoveys verändert unsere komplette Zell-Chemie und Energie. Experimentelle Bewegungen helfen uns dabei Miss-Empfindungen aufzuspüren und auf Wohlbefinden und Schmerzfreiheit umzustellen. So erforschen wir praxis- und lebensnah Methoden, mit denen wir ganz alleine mit uns selbst wieder in unsere individuelle Wohlfühl-Spur zurückfinden. Ausschließlich über unseren Körper und unsere Sinnesorgane erfahren wir unser Leben: von verspannt und steif bis hin zu leicht und locker, flexibel und geschmeidig, von kraft- und antrieblos bis hin zu kraftvoll, vital, dynamisch und lebendig. Das sind nur einige von unzähligen möglichen Wahrnehmungen, die wir durch Bewegung erfahren können. Bewegung ist der Schlüssel. Kraft- Beweglichkeits- und Entspannungstest geben uns Hinweise für den aktuellen StatusQuo und damit die Basis für Veränderung. Erlebe an diesem Tag, wie eine bewusst veränderte Körperhaltung und Bewegungsqualität eine ganz neue Empfindungs- und Bewegungsebene in dir wachrufen kann. Entdecke eine magische und faszinierende körperliche und seelische Welt unter ganz neuen Blickwinkeln. Ganz im Sinne von Johann Salzwimmer „Salzhans“ dem Entwickler der smoveys „Mein Leben gib ich nie auf!“ Kosten: 199,00 € Christiane Sasse ist seit 2014 smoveyMastertrainerin. Es gelingt ihr auf ihre lebendige und kurzweilige Art, komplexe anatomische Zusammenhänge kurzweilig und praxisnah zu vermitteln. Dabei fügt sie tiefe und detaillierte Zusammenhänge im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele zu einem neuen Großen-Ganzen zusammen. Christiane lebt ihren Beruf als Trainerin und Gesundheitsberaterin seit 1984 als ihre Berufung. Sie ist Yoga-Lehrerin und Heilerin. Auf dieser Basis verbindet sie die Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit altem Heilwissen und verschiedensten Lebensphilosophien zu einer umfassenden Perspektive auf Bewegung und Leben. smoveyFLEXIBILITY&STRETCH Zum Kalender hinzufügen Stretching ist ein natürliches und instinktives Verhalten von Mensch und Tier. Besonders nach dem Erwachen räkeln und strecken wir uns. Durch langes Sitzen und Liegen, wie es unser Alltag geworden ist, ist dehnen wichtig. Das zeigen uns auch unsere Haustiere ganz deutlich. smoveyFLEXIBILITY+STRETCH ermöglicht Dir, Deinen Bewegungs-Umfang zu erweitern, deine Gelenks-Beweglichkeit zu erhöhen und in die Geheimnisse der einzelnen Dehn-Techniken einzutauchen. Zum Einen gehen wir genau auf die Techniken, Körperteile und Übungen ein und zum Anderen beleuchten wir die Wirkung mit dem smovey. Denn, der smovey – geschickt eingesetzt – bringt einen völlig neuen Akzent in die Übungen und durch die Vibration erhöhen wir den Wirkungsgrad. Fühle es selbst! Für jeden geeignet, der beweglicher werden möchte bzw. seinen TeilnehmerInnen Übungen dazu vermitteln möchte. smoveyLEVEL UP TRAINING Coach Zum Kalender hinzufügen In dieser eintägigen Weiterbildung lernst Du die unterschiedlichsten Trainingsmethoden kennen: Wann trainierst du im Ausdauer- oder Kraftbereich? Was ist ein aerobes oder anaerobes Training und wie ist ein solches Training aufgebaut? Was ist ein Stoffwechseltraining und wie verbessere ich dadurch meine Fettverbrennung? Wie häufig bzw. in welcher Trainingsfrequenz sollte trainiert werden und mit welcher Methode? Was sind sinnvolle Trainingsmethoden um gesund zu trainieren, beweglich zu bleiben und Kraft und Ausdauer aufzubauen? Und welche Regenerationsphasen sind für die Superkompensation wichtig? Neben dem Skript erhältst Du umfassende Trainingsvideos aus dem Bereichen Warm Up, Cool Down, Kraft- und Mobilitätstraining sowie aus dem Stoffwechseltraining. In Verbindung mit der Ausbildung zum smoveyLEVEL UP HEALTH Coach steht Dir damit ein umfassendes Konzept für Dein eigenes Training bzw. ein mehrwöchiges Kursangebot für Deine Kunden zur Verfügung, welches Du online oder vor Ort anbieten kannst. Mit dem Absolvieren beider Weiterbildungen (HEALTH & TRAINING) bist du smoveyLEVEL UP + Coach Seminarleitung: Anita Grabendorfer ~ ganzheitliches Coaching Sport & Wellnessmassagen Fitnesstrainerin B-Lizenz / Fitnesstrainerin A-Lizenz smoveyMASTER-Trainerin: smoveyKIDS-SENIOR-WORK Zum Kalender hinzufügen smovey ist für alle Altersgruppen geeignet – daher GENERATIONENÜBERGREIFEND. In dieser Weiterbildung lernen die Teilnehmer, ihre Zielgruppen konsequent zu erweitern: Kinder (Schulen, Kindergärten, Hortgruppen), Senioren (Heime, betreutes Wohnen, Seniorengruppen) und Firmen/Institutionen (betriebliche Gesundheitsförderung …). Schwerpunkt im Tagesworkshop ist das Praxistraining « HAUTNAH » mit Kids in einer Schule und mit Senioren im Seniorenheim – so überbrücken wir etwaige « Hemmschwellen » und die Teilnehmer lernen « im geschützten Bereich ». Dadurch kann man auch leicht herausfinden, wo man künftig seinen smoveySCHWERPUNKT setzen möchte. Der theoretische Teil umfasst die Vorstellung und Zusammenfassung aller notwendigen Dokumente (Clubboxx, Schoolboxx …), viele hilfreiche Infos, Tipps und Videos zu den einzelnen Themenbereichen, sowie verschiedene Einsatzmöglichkeiten bei Events (z.B.: smoveySCHOOL-Day, bewegtes Klassenzimmer, bewegte Mittagspause und vieles mehr) Kosten: € 189,- Keine Einträge.Kategorien
janvier 2026
février 2026
Monika Schuchlenz demonstriert neue Wege zur Wahrnehmung des Beckenbodens und Übungen, die auch in den Alltag integriert werden können.
Die wunderbaren Vibrationen der smoveys helfen uns dabei!
In unserem Ausbildungsteam ist sie unter anderem Referentin für smoveyKIDS-SENIOR-WORK und smoveyFLEXIBILITY+STRETCHsmovey®
smoveyRÜCKEN- und FASZIENGESUNDHEITWeiterbildung
Kosten: € 199,-
mars 2026
smovey®
smoveyLEVEL UP Health & Energy CoachWeiterbildung
Ernährungsberatung
Bewegungstherapeutin nach Liebscher & Bracht
Entspannungspädagogin für AT/PMR
Access BARS® Facilitator
Übungsleiterin Rehasport Orthopädie
Präventive Rückentrainerin
Vinyasa Power Yoga
Indian Balance Instructror
Bodega moves Instructor
Bodega reflow Instructor
Piloxing Instructor
Pilates Trainerin
Ausbilderin für:
smoveyCOACH – smoveyPOWER Coach – smoveyHEALTH & WEIGHT Coach
smoveyWALKING-Guide – smoveyPOWER-Walking-Guide – smoveyBODYWORKsmovey®
smoveyLEVEL UP TRAINING CoachWeiterbildung
Ernährungsberatung
Bewegungstherapeutin nach Liebscher & Bracht
Entspannungspädagogin für AT/PMR
Access BARS® Facilitator
Übungsleiterin Rehasport Orthopädie
Präventive Rückentrainerin
Vinyasa Power Yoga
Indian Balance Instructror
Bodega moves Instructor
Bodega reflow Instructor
Piloxing Instructor
Pilates Trainerin
Ausbilderin für:
smoveyCOACH – smoveyPOWER Coach – smoveyHEALTH & WEIGHT Coach
smoveyWALKING-Guide – smoveyPOWER-Walking-Guide – smoveyBODYWORKsmovey®
KIDS-SENIOR-WORKWeiterbildung
Sichere dir den günstigeren Basispreis und melde dich rechtzeitig VOR Anmeldeschluss an!
Anmeldeschluss ist 10 Kalendertage vor der Veranstaltung. Spätere Anmeldungen werden gerne gegen einen Aufpreis von 25€ für den organisatorischen Mehraufwand entgegen genommen.
smovey®
smoveyFLEXIBILITY&STRETCH
Weiterbildung
avril 2026
smovey®
REBALANCEWeiterbildung
Seminarleitung
smovey®
HEALTH & WEIGHTWeiterbildung
mai 2026
smovey®
KIDS-SENIOR-WORKWeiterbildung
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juin 2026
smovey®
AQUA-FITWeiterbildung
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smovey®
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juillet 2026
août 2026
smovey®
AQUA-FITWeiterbildung
Sichere dir den günstigeren Basispreis und melde dich rechtzeitig VOR Anmeldeschluss an!
Anmeldeschluss ist 10 Kalendertage vor der Veranstaltung. Spätere Anmeldungen werden gerne gegen einen Aufpreis von 25€ für den organisatorischen Mehraufwand entgegen genommen.
smovey®
AQUA-FITWeiterbildung
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Anmeldeschluss ist 10 Kalendertage vor der Veranstaltung. Spätere Anmeldungen werden gerne gegen einen Aufpreis von 25€ für den organisatorischen Mehraufwand entgegen genommen.
septembre 2026
smovey®
meets YogaWeiterbildung
Seminarleitung
smovey®
KIDS-SENIOR-WORKWeiterbildung
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Anmeldeschluss ist 10 Kalendertage vor der Veranstaltung. Spätere Anmeldungen werden gerne gegen einen Aufpreis von 25€ für den organisatorischen Mehraufwand entgegen genommen.
Monika Schuchlenz demonstriert neue Wege zur Wahrnehmung des Beckenbodens und Übungen, die auch in den Alltag integriert werden können.
Die wunderbaren Vibrationen der smoveys helfen uns dabei!
In unserem Ausbildungsteam ist sie unter anderem Referentin für smoveyKIDS-SENIOR-WORK und smoveyFLEXIBILITY+STRETCHsmovey®
HEALTH & WEIGHTWeiterbildung
octobre 2026
smovey®
smoveyRÜCKEN- und FASZIENGESUNDHEITWeiterbildung
Kosten: € 199,-
novembre 2026
smovey®
smoveyLEVEL UP Health & Energy CoachWeiterbildung
Ernährungsberatung
Bewegungstherapeutin nach Liebscher & Bracht
Entspannungspädagogin für AT/PMR
Access BARS® Facilitator
Übungsleiterin Rehasport Orthopädie
Präventive Rückentrainerin
Vinyasa Power Yoga
Indian Balance Instructror
Bodega moves Instructor
Bodega reflow Instructor
Piloxing Instructor
Pilates Trainerin
Ausbilderin für:
smoveyCOACH – smoveyPOWER Coach – smoveyHEALTH & WEIGHT Coach
smoveyWALKING-Guide – smoveyPOWER-Walking-Guide – smoveyBODYWORKsmovey®
REBALANCEWeiterbildung
Seminarleitung
smovey®
smoveyFLEXIBILITY&STRETCH
Weiterbildung
smovey®
smoveyLEVEL UP TRAINING CoachWeiterbildung
Ernährungsberatung
Bewegungstherapeutin nach Liebscher & Bracht
Entspannungspädagogin für AT/PMR
Access BARS® Facilitator
Übungsleiterin Rehasport Orthopädie
Präventive Rückentrainerin
Vinyasa Power Yoga
Indian Balance Instructror
Bodega moves Instructor
Bodega reflow Instructor
Piloxing Instructor
Pilates Trainerin
Ausbilderin für:
smoveyCOACH – smoveyPOWER Coach – smoveyHEALTH & WEIGHT Coach
smoveyWALKING-Guide – smoveyPOWER-Walking-Guide – smoveyBODYWORKsmovey®
KIDS-SENIOR-WORKWeiterbildung
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décembre 2026