Con il suo concept unico, è pensato per tutte le persone che desiderano rimanere autonome fino a un’età avanzata. Oltre a un’introduzione e a una parte di riscaldamento, offre diversi blocchi tematici come mobilità, rafforzamento muscolare, equilibrio, coordinazione e rilassamento.
Per ogni blocco tematico, lo spettatore può scegliere tra un allenamento da seduti e uno in piedi. Come conclusione, è presente un breve speciale per la schiena e un’introduzione allo smovey® WALKING.
La chiavetta USB smovey® è disponibile con audio in lingua tedesca e inglese.
Per i clienti dalla Svizzera: è possibile effettuare un ordine via e-mail scrivendo a [email protected]
