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Herzlichen Glückwunsch! 

Du hast dich für smoveyCLASSIC | smoveySOLID | smoveyAQUA entschieden!

smoveyBASICS

  

Hier geht's um die Basics - du lernst die richtige Handhabung mit deinen smoveys und bekommst einen ersten Einblick in die vielfältige Welt von smovey! 

 

smoveyFULL-OF-ENERGY-Challenge

 

Deine smoveyEINFÜHRUNG startet mit der 7-tägigen smoveyFULL-OF-ENERGY-Challenge mit Mag. Gerda Delaunay. Du darfst dich auf 7 Tagen voller Energie und tollen Übungen freuen!

Tag 1

Bewegung mit smovey motiviert, macht Spaß und bringt jede Menge Energie. Bei den heutigen Übungen darfst du dich so mancher Herausforderung stellen - nimm deine smoveys und schwinge einfach mit! 

Tag 2

Die Übungen von gestern hatten es in sich - heute noch einmal alle im Schnellverfahren zum Wiederholen und dann ganz schwungvoll mit Musik!

Das ist wirklich energievolles Training für Körper, Geist und Seele! Macht mit und habt vor allem Spaß am gemeinsamen Smoven!

Tag 3

Bitte mach ein persönliches Warm-up, bevor du mit den dynamischen Übungen des heutigen Tages startest. Spüre die Kraft und Energie der Armrotationen, hab Freude an den Schwüngen und vor allem an den Vibrationen der smoveys!

Tag 4

Wie geht es euch, eurem Körper und der Stimmung? Spürt ihr schon Veränderung?

Heute wiederholen wir im Schnelldurchlauf die gestrigen, dynamischen Übungen und schwingen dann zur Musik!

Tag 5

Ein kurzes Training mit vielen unkonventionellen Übungen mit den smoveys.

Habt vor allem Freude an der Bewegung und den Vibrationen, schwingt die Ringe und aktiviert eure Energie!

Tag 6

Die Übungen von gestern waren erfrischend „anders“ und neu.

Heute üben wir sie nochmal im Schnellverfahren und anschließend wieder mit Musik!

Tag 7

Unglaublich, wie schnell die Tage vergehen, heute ist schon der letzte Tag unserer Challenge!

Wer war denn bis zum Schluss dabei und hat die Energie aktiviert?

Glückwunsch!

Du hast die smoveyFULL-OF-ENERGY-Challenge erfolgreich abgeschlossen!

 

Du solltest nun über gutes Basiswissen im Umgang mit deinen smoveys verfügen.

Was Nun?

Nachfolgend findest du weitere Möglichkeiten, um noch tiefer in die Welt von smovey einzutauchen. 

Wenn du noch Fagen hast, oder dir sonst etwas auf dem Herzen liegt, kannst du dich selbstverständlich jederzeit bei uns im smoveyOFFICE melden!

 

 

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