Con su concepto único, está dirigido a todas las personas que desean mantener su autonomía hasta una edad avanzada. Además de introducción y calentamiento, ofrece diferentes bloques temáticos como movilidad, fortalecimiento, equilibrio, coordinación y relajación.
En cada bloque temático, el espectador puede elegir entre entrenamiento sentado o entrenamiento de pie. Como cierre, incluye un breve especial para la espalda y una introducción al smovey WALKING.
La memoria USB smovey está disponible con pista de audio en alemán e inglés.
Para clientes de Suiza: es posible realizar el pedido por correo electrónico a info@smovey.com
