Colección de ejercicios Physio Silvi

Un libro práctico lleno de ejercicios efectivos y útiles que apoyan de forma óptima el entrenamiento tanto en casa como en el gimnasio. Incluye ejercicios de todos los niveles de dificultad, por lo que es perfecto para principiantes, avanzados y profesionales. Las descripciones claras y precisas, junto con más de mil ilustraciones, hacen que la Colección de ejercicios Physio Silvi sea especialmente fácil de entender y aplicar.

smovey también es una parte esencial del libro.

Silvia Guttenbrunner:

Como fisioterapeuta con experiencia y entusiasta del deporte, combino conocimientos profesionales con pasión.
Tras asistir a la Escuela Superior de Deportes en Steyr, completé mis estudios en la HLW Steyr para gestión cultural y de congresos, antes de dedicarme a la Academia de Fisioterapia. Además de mi formación principal, he realizado diversas formaciones complementarias, entre ellas formación en yoga y fisioterapia deportiva. Desde pequeña me entusiasman deportes como correr, montañismo, gimnasia en aparatos, yoga, slackline y snowboard. También entreno con gusto en el gimnasio y en casa.