smoveyFIT & MOBIL – DVD / USB

Avec son concept unique, ce programme s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent rester autonomes jusqu’à un âge avancé. En plus de l’introduction et de l’échauffement, il propose différents modules thématiques tels que la mobilité, le renforcement musculaire, l’équilibre, la coordination et la relaxation.

Pour chaque module, le spectateur peut choisir entre un entraînement en position assise ou debout.
La séance se termine par un court programme spécial pour le dos ainsi qu’un aperçu du smoveyWALKING.

La clé USB smovey est disponible avec une piste audio en allemand et en anglais.

Pour les clients en Suisse : une commande par e-mail à info@smovey.com est possible !