smovey – Défi 21 jours

Le double DVD comprend toutes les vidéos du défi en ligne du même nom.
Online-Challenge:

Chaque jour, un programme d’environ 15 minutes pour un entraînement varié avec smovey – pendant 21 jours !

En plus des exercices variés et des nombreuses possibilités d’utilisation, chaque journée propose également une impulsion de réflexion destinée à favoriser une attitude consciente et positive tout au long de la journée.

Les vidéos courtes ne sont pas en qualité studio, mais constituent une compilation des vidéos en ligne, réalisée suite aux nombreuses demandes de participants enthousiastes au défi.

En langue allemande.