smovey®
smoveyLEVEL UP TRAINING Coach

Weiterbildung

In dieser eintägigen Weiterbildung lernst Du die unterschiedlichsten Trainingsmethoden kennen: Wann trainierst du im Ausdauer- oder Kraftbereich? Was ist ein aerobes oder anaerobes Training und wie ist ein solches Training aufgebaut? Was ist ein Stoffwechseltraining und wie verbessere ich dadurch meine Fettverbrennung? Wie häufig bzw. in welcher Trainingsfrequenz sollte trainiert werden und mit welcher Methode? Was sind sinnvolle Trainingsmethoden um gesund zu trainieren, beweglich zu bleiben und Kraft und Ausdauer aufzubauen? Und welche Regenerationsphasen sind für die Superkompensation wichtig? Neben dem Skript erhältst Du umfassende Trainingsvideos aus dem Bereichen Warm Up, Cool Down, Kraft- und Mobilitätstraining sowie aus dem Stoffwechseltraining. 

In Verbindung mit der Ausbildung zum smoveyLEVEL UP HEALTH Coach steht Dir damit ein umfassendes Konzept für Dein eigenes Training bzw. ein mehrwöchiges Kursangebot für Deine Kunden zur Verfügung, welches Du online oder vor Ort anbieten kannst.  

Mit dem Absolvieren beider Weiterbildungen (HEALTH & TRAINING) bist du smoveyLEVEL UP + Coach

Seminarleitung:

Anita Grabendorfer ~ ganzheitliches Coaching

Sport & Wellnessmassagen
Ernährungsberatung
Bewegungstherapeutin nach Liebscher & Bracht
Entspannungspädagogin für AT/PMR
Access BARS® Facilitator

Fitnesstrainerin B-Lizenz / Fitnesstrainerin A-Lizenz
Übungsleiterin Rehasport Orthopädie
Präventive Rückentrainerin
Vinyasa Power Yoga
Indian Balance Instructror
Bodega moves Instructor
Bodega reflow Instructor
Piloxing Instructor
Pilates Trainerin

smoveyMASTER-Trainerin:

Ausbilderin für:
smoveyCOACH – smoveyPOWER Coach - smoveyHEALTH & WEIGHT Coach
smoveyWALKING-Guide – smoveyPOWER-Walking-Guide - smoveyBODYWORK